usdt不用实名交易（www.caibao.it）：逐日食疗-黄精聪耳粥

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配方：黄精15克，茯苓15克，葛根10克，糯米150克。

制法：将上四味药加水浸泡30分钟，用文火煮成粥。

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功效：健脾益气，升阳聪耳。用法：早晚分食。