国医大师吕景山对穴：清热解毒消肿类 委中—女膝

【单穴功用】

委中，又名血郄、委中央、郄中、中郄、腿凹。在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中心，因其穴居腘窝正中，委屈之处，故名委中。此处血络丰盛，视而可见，临床上常用于放血为治，故又名血郄。本穴为足太阳膀胱经腧穴、下合穴，乃本经脉气所入，为合土穴，又是四总穴之一。它具有舒筋活络、强壮腰膝、凉血活血、清热解毒之功。用于治疗腰脊强痛、下肢屈伸晦气、丹毒、痧症、霍乱（类似急性胃肠炎）、中暑、小腿肚转筋（腓肠肌痉挛）、中风昏厥，半身不遂、风湿痿痹、热病汗不出、疔疮、发背、湿疹、肛门瘙痒、乳痈、遗溺、小便难、虚汗冷汗。

女膝，又名女须、女婿、丈母，出自《癸辛杂识》。穴居足后跟部，跟骨中央，赤白肉际处（即跟腱附着部下缘处），本穴具有调和阴阳、镇静安神、舒筋活络、消炎止痛之功。用于治疗吐泻转筋、牙槽风、齿龈炎、惊悸、癫狂、气逆等症。

【伍用功效】

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委中清血泄热、凉血解毒、舒筋活络、祛风湿、利腰膝；

女膝调和阴阳、镇静安神、舒筋活络、消炎止痛。

委中以清降为主；女膝以镇降为要。二穴配伍，协力为用，清热解毒，消炎止痛之力益彰。

【主治】

发际疮，生于项后头发边缘处，初起形如粟米，渐大如黍豆，坚硬高起，顶白根赤，痛痒较甚，破后流少量脓液，时破时敛，缱绻难愈；亦可治牙槽风（牙龈脓肿）。

【操作法】

委中：俯卧，于腘窝横纹中点，二肌腱之间取穴。直刺0.5～1寸，亦可三棱针点刺放血。

女膝：俯卧或侧卧，于足跟后正中线赤白肉际处取穴。直刺0.2～0.3寸；艾炷灸3～7壮，艾条灸5～15分钟。

【履历】