临沂招聘网：生理性涨乳喂奶时，万万要注意这几点！-健康-呼和浩特新闻网

朱怡，催乳师之家特邀专家。IBCLC国际泌乳照料（天下仅300位左右），师从Barbara Harper成为全球温柔临盆教育，通过国际母乳会哺乳相助指导课程，认证高级催乳师、催乳师讲师，中华育婴协会会员、母乳喂养与催乳协会理事。
推拿乳房 涨乳时乳房就像一个硬块，会造成宝宝衔乳难题。宝妈首先要做的就是推拿乳房，使之变软。乳晕相对整个乳房来说，是乳腺和腺泡没那么厚实的一个位置，我们可以从乳晕最先，以轻轻点按的方式，逐步按揉乳晕的一圈，注重不要在乳房上摩擦。 有用吸吮 实时排挤乳汁，最有用的方式是频仍哺乳。让宝宝含住大部分乳晕，才气到达有用的吸吮。24小时内哺乳12次或更多，乳汁才气够被实时移出，乳房胀痛也可以获得缓解，还能辅助宝妈增添奶量。 准确的哺乳姿势 宝妈可以多调整哺乳姿势，不用拘泥于教科书上教授的基本动作，应该怎么舒适怎么喂，摇篮式、躺卧式、橄榄球式等哺乳方式都可以实验。选择让宝宝和妈妈都感应舒适的哺乳姿势，放松和舒适感有助于乳汁排空，缓解生理性涨乳。 按需喂奶 哺乳频率应该根据宝宝吃奶的意愿来举行，只要宝宝有想吃奶的意思，好比哭闹、吸手指等显示，就该喂奶啦~ 一般来说，宝宝出生的最初几周，胃还很小，一次只能吃很少，需要频仍地喂奶才气知足能量需求。这个阶段若是宝妈涨奶了，纵然宝宝在睡觉，也可以叫醒喂奶。
---------end---------

以为本期文章，干货满满，那就转发给密友吧！
迎接写留言给小编，分享你的哺乳期履历，一起吐槽缓解压力吧~~ 母乳喂养优惠大放送，全场满200减40
转载说明:本文转载自互联网,若有侵略你的利益,请发邮件至本站邮箱,本站24小时内将予删除。,